Marjan Kraster - Body & Mind-Balans

 

Voor introverte, sensitieve vrouwen die verlangen naar een leven vol verbinding, zelfliefde en ontspanning

 

Ben jij introvert en (hoog)sensitief?
En zit je niet helemaal lekker in je vel?

- Omdat je je steeds vaker down voelt?
- Of omdat je snel wordt meegesleept door bepaalde emoties?
- Of omdat je hoofd maar doortettert?
- Of omdat je gaat twijfelen of je wel 'normaal' bent?
- Of omdat je gewoon niet snapt waarom je je steeds zo voelt?
- Of omdat je steeds in hetzelfde cirkeltje ronddraait?
- Of omdat het voelt alsof het leven voorbij vliegt zonder dat je er echt bij bent?
- Of  . . . . . . . .

 

 

 

Zo kan ik nog wel even doorgaan. Want als introverte (hoog)sensitieve vrouw is het leven vaak een hele uitdaging. Je voelt zóveel. Dingen komen vaak heftig binnen, waardoor je gauw overspoeld en overprikkeld raakt. Je emoties kunnen alle kanten opvliegen, je hoofd maakt overuren en je humeur kan zo in één klap omslaan. Het kan voelen alsof je alle kanten wordt opgeslingerd, niet wetende wat je er mee aanmoet.

 

 

 

Een introverte, (hoog)sensitieve vrouw noem ik een introsense vrouw.

Als introsense vrouw ben je gevoelig en rustig en je vindt het heerlijk om je eigen ding te doen. Je hoeft al die drukte niet zo. Bovendien heb je altijd veel tijd nodig om weer bij te tanken, je ervaart de dingen om je heen vaak sterker en intenser dan anderen. En waar een ander z'n schouders ophaalt, ben jij de rest van de dag aan het nadenken. Je emoties kunnen soms behoorlijk met je op de loop gaan. Soms hoeft er maar iets te gebeuren en je bent al van slag. Je korte lontje is soms écht te kort! Hierdoor voel je je ook vaak moe, misschien voel je je zelfs nooit helemaal uitgerust.

 

Verlang je naar:

- Rust in je hoofd, je lichaam en in je leven?
- Regie over je emoties?
- Liefde, zorg en aandacht voor jezelf?
- Blij en gelukkig zijn met jezelf?
- Leven zoals jij bedoeld bent?
- Leven vanuit je gevoel en intuïtie?
- Diepgang, vervulling en bezieling?
- Genieten van kleine dingen?
- Stevig in je schoenen staan?
- Verbinding met jezelf en anderen?
- Je vrij voelen?

 

Ik ben Marjan en als introsense vrouw vond ik het leven heel lang zwaar en moeilijk. Wat héb ik geworsteld met mezelf! Toch ben ik dankbaar voor alle harde lessen. Daardoor sta ik nu waar ik sta, ben ik wie ik wil zijn en lukt het me om keuzes te maken die bij me passen en die van binnen goed voelen, ongeacht wat iemand anders ervan vindt.

Ik zie nog zoveel vrouwen worstelen met zichzelf. Blijven doormodderen is zó zonde! Ook jij kunt het anders gaan doen. Ook jij kunt voor jezelf kiezen. Ook jij kunt je vrij en blij voelen. Het leven is bedoeld om leuk te zijn! Go for it! Als ik het kan, kan jij het ook!

Als ik in iemand vertrouwen heb, dan is het wel in Marjan. Je krijgt zoveel inzicht in wie je bent als persoon en waarom je tegen bepaalde dingen aanloopt. Alles wat ik van haar heb geleerd, heeft ze zelf doorleefd. Daardoor voelt het vertrouwd, je merkt aan alles dat ze weet waar ze het over heeft.
Emma

 

Ik kan nu eindelijk voelen hoe mooi ik ben. Geen truukjes, maar écht voelen wat ik waard ben. Marjan, je voelt zo warm en veilig, je was de eerste waar ik me voor open durfde te stellen.
Monique

 

Ik had veel lichamelijke klachten, diagnose fibromyalgie. Marjan heeft me laten inzien wat er nog allemaal achter deze klachten schuilging. Toen ik voor het eerst kwam dacht ik dat het een puur lichamelijk probleem was, maar al snel bleek dat het toch een beetje anders zat. Blij dat Marjan op m'n pad is gekomen, anders had ik er nu nog steeds zo bijgezeten als een jaar geleden.
Hannah

Marjan Kraster

Social Media

Volg mij op Facebook

Bezoekadres

Lauwers 12, 9642 KX Veendam

Whatsapp