Marjan Kraster - Body & Mind-Balans

 

ZIT JE ER EVEN HELEMAAL DOORHEEN?


Ik heb een oefening  voor je opgenomen die je helpt op momenten dat het even niet zo lekker gaat.

 

ZIT JE ER EVEN HELEMAAL DOORHEEN?

Ik heb een oefening  voor je opgenomen die je helpt op momenten dat het even niet zo lekker gaat.

 

Ben je introvert en gevoelig?

 

Ik noem een introverte, sensitieve vrouw een introsense vrouw. Als introsense vrouw voel je je vaak een beetje anders dan anderen. Je bent gevoelig en je vindt het heerlijk om je eigen ding te doen, je hoeft al die drukte niet zo. Je bent rustig, zorgzaam, intuïtief en voelt stemmingen van anderen vaak feilloos aan. Als gevoelsmens ervaar je dingen om je heen sterker en intenser. Je hebt het alleen zijn nodig om op te laden. Heerlijk om je dan in je eigen bubbel te kunnen terugtrekken.

 

 

Als introsense vrouw is het leven vaak een hele uitdaging. Je voelt veel en dingen komen vaak heftiger bij je binnen dan bij anderen. Op het moment dat je niet zo hoog in je energie zit, wordt het al snel te veel. Hierdoor is het moeiljk om dichtbij jezelf te blijven. Voor je het weet, raak je uit balans. Gevolg: emoties die alle kanten opvliegen, een hoofd dat maar blijft doortetteren en een humeur dat in één klap kan omslaan!

 

 

 

 

Ups en downs kennen we allemaal, iedereen heeft wel eens een dip, en dat is helemaal niet erg, dat hoort erbij! Wees een beetje lief voor jezelf, je zult zien dat je dag er morgen weer heel anders uitziet.

 

Maar soms blijft dit gevoel hangen en lijkt het alsof je jezelf een beetje kwijtgeraakt bent. Je zoekt aan alle kanten naar oplossingen, je hoofd loopt ervan over en soms lijkt iets wel even te werken, maar steeds donder je weer hard naar beneden en heb je het gevoel dat je steeds weer in hetzelfde cirkeltje terecht komt.

 

Ik ben Marjan en als introsense vrouw vond ik het leven heel lang zwaar en moeilijk. Ik heb jarenlang zó geworsteld met mezelf. Inmiddels kan ik dankbaarheid voelen voor al deze ervaringen. En omdat ik bereid was om door al die 'shit' heen te gaan, kan ik nu terugvallen op een stevige basis binnenin mezelf, ook wanneer het 'stormt'. Het heeft me een diepgaand vertrouwen in mezelf gegeven, waar ik nooit had kunnen komen als ik een 'makkelijker' leven had gehad. Hierdoor sta ik nu waar ik sta en durf ik keuzes te maken die bij me passen en die van binnen goed voelen, ongeacht wat de ander daarvan vindt. Je niet goed voelen zijn allemaal kansen om te groeien, om de verbinding met jezelf te verdiepen, en van daaruit je leven op te bouwen op een manier die voor jou goed voelt!

 

Verlang jij naar:

- Rust in je hoofd, je lichaam en in je leven?
- Je emoties beter begrijpen?
- Liefde, zorg en aandacht voor jezelf?
- Blij en gelukkig zijn met jezelf?
- Leven zoals jij bedoeld bent?
- Leven vanuit je gevoel en intuïtie?
- Diepgang, vervulling en bezieling?
- Genieten van kleine dingen?
- Jezelf de moeite waard vinden?
- Verbinding met jezelf en anderen?
- Je vrij voelen?

 

Voel je dat je wel wat ondersteuning kan gebruiken? Ik kijk, voel en denk met heel veel liefde met je mee. Weet, je bent niet alleen!

Als ik in iemand vertrouwen heb, dan is het wel in Marjan. Je krijgt zoveel inzicht in wie je bent als persoon en waarom je tegen bepaalde dingen aanloopt. Alles wat ik van haar heb geleerd, heeft ze zelf doorleefd. Daardoor voelt het vertrouwd, je merkt aan alles dat ze weet waar ze het over heeft.
Emma

 

Ik kan nu eindelijk voelen hoe mooi ik ben. Geen truukjes, maar écht voelen wat ik waard ben. Marjan, je voelt zo warm en veilig, je was de eerste waar ik me voor open durfde te stellen.
Monique

 

Ik had veel lichamelijke klachten, diagnose fibromyalgie. Marjan heeft me laten inzien wat er nog allemaal achter deze klachten schuilging. Toen ik voor het eerst kwam dacht ik dat het een puur lichamelijk probleem was, maar al snel bleek dat het toch een beetje anders zat. Blij dat Marjan op m'n pad is gekomen, anders had ik er nu nog steeds zo bijgezeten als een jaar geleden.
Hannah

Marjan Kraster

Social Media

Volg mij op Facebook

Bezoekadres

Lauwers 12, 9642 KX Veendam

Whatsapp