Marjan Kraster - Body & Mind-Balans

 

                             Weer lekker in je vel

 

Je zit niet lekker in je vel. Je bent al moe voordat je dag goed en wel begonnen is, je hoofd is een chaos, je lijf doet pijn, je emoties vliegen alle kanten op en je korte lontje is soms écht te kort.

 

Iedereen heeft wel eens een dipje. Zo’n dag dat je niet vooruit komt. Je voelt je somber en down, bent chagrijnig en moe, hebt nergens zin in en kan niet veel aan je hoofd hebben.

 

Niks om je druk over te maken. Wees een beetje lief voor jezelf, je zult zien dat je dag er morgen weer heel anders uitziet.

 

 

Maar soms blijft dit gevoel hangen:

- Je bent moe en lusteloos, ook als je niks hebt gedaan

- Je lichaam werkt niet mee en je hoofd draait overuren

- Je emoties komen er soms net iets te heftig uit

 

Of 'duistere' gevoelens komen steeds weer terug:

- Somberheid, onzekerheid, futloos, moedeloos

- Boosheid, verdriet, angst of andere gevoelens

- Balen van jezelf en er even geen raad meer mee weten

 

 

Als gevoelsmens is het leven vaak een hele uitdaging. Je raakt gauw overspoeld en overprikkeld. Emoties van anderen kunnen aanvoelen alsof ze van jezelf zijn en je humeur kan in één klap omslaan. Je voelt je niet begrepen door mensen die minder gevoelig zijn dan jij. En eigenlijk kun je ze geen ongelijk geven. Want begrijp je jezelf eigenlijk wel?

Ik wil je vanuit mijn kennis en kunde helpen om jezelf te begrijpen en weer lekker in je vel te komen. Terug naar je natuurlijke balans! Want het leven is zoveel leuker en makkelijker als je je fit, relaxt, stabiel, zelfverzekerd en happy voelt.

Alles in je lichaam en geest beïnvloedt elkaar. In mijn behandelingen ligt de focus niet zozeer op het bestrijden van klachten, maar op jou als gehele mens en het herstellen van jouw balans in body en mind. Bij fysieke pijn zal ik natuurlijk doen wat nodig is om je daar zo snel mogelijk vanaf te helpen, maar om te voorkomen dat we alleen maar 'symptoombestrijden' richt ik me op het hele plaatje en niet alleen op dat ene stukje van jou, de klacht. Als jij als mens in balans bent, kunnen klachten spontaan verdwijnen.

Om balans te kunnen bereiken, moet je bereid zijn een proces in te gaan met jezelf. Niet IK ga met jou aan de slag, maar jij gaat met jezelf aan de slag, en als je wil loop ik mee op je pad en help je erbij. Verschillende methoden en technieken kunnen ter ondersteuning ingezet worden: massage, emotioneel lichaamswerk, bioresonantie, kinesiologie, (thuis)coaching.

Als ik in iemand vertrouwen heb, dan is het wel in Marjan. Je krijgt zoveel inzicht in wie je bent als persoon en waarom je tegen bepaalde dingen aanloopt. Alles wat ik van haar heb geleerd, heeft ze zelf doorleefd. Daardoor voelt het vertrouwd, je merkt aan alles dat ze weet waar ze het over heeft.


Óp naar een Happy Body, Happy Mind, Happy Life!

Marjan Kraster

Schrijf je in voor de gratis Body&Mind-Mail

Zo nu en dan verschijnt er een Body&Mind-Mail. Schrijf je hieronder in als je hem wilt ontvangen.

Social Media

Volg mij op Facebook

Bezoekadres

Lauwers 12, 9642 KX Veendam

Whatsapp